L’Alimentation du Sportif

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Attention, il ne s’agit que de quelques indications précieuses, et non pas un programme ! Un programme dans le cadre d’une alimentation d’un sportif s’étudie, en fonction de beaucoup de critères, comme : Sexe,Age,Poids,Taille,Antécèdent de santé,Et...
La Grossesse et la Nutrition

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La grossesse n’est pas une maladie, mais il y a une prise de conscience qui peut naître à ce moment, et des remise en cause qui s’installent. Par rapport à la nourriture, il faut s’assurer que ce qu’il y a dans notre assiette soit encore plus...