INSTA’LIVE – Un Esprit Sain dans un Corps Sain
Nelly Moussaïd me fait l’honneur de m’inviter sur son live hebdomadaire du dimanche. Le thème du jour : Un corps sain dans un esprit sain, ou plutôt comment nourrir son âme et son corps ! Il ne m’a pas fallut de courage pour accepter, car j’étais ravie et honorée, mais mon cerveau m’a joué des tours, afin que je ne me désiste pas !
Toutes mes mésaventures de cette journée, étaient marrantes, car je lui avais dit dans l’après-midi, je crois que ce soir, vers 21h j’aurai poney ! 😉 Mais j’ai décidé que je serai la meilleure, et que rien ne m’arrêterait dans ce bel échange avec Nelly.
1h30 de papotages instructifs sur le mental et l’alimentation. Je ne t’ai pas dit, Nelly Moussaïd est championne de France, d’Europe et du Monde de Karaté, rien que cela. Mais c’est aussi et surtout, la créatrice du « Subcoaching » ! Tu n’as pas assisté à notre entrevue, 👉🏼 clique ici 👈🏼, tu pourras apprécier le replay. Mais aussi découvrir son compte et tout ce qu’elle apporte au monde au delà d’un palmarès sportif qui fait rêver.
Quand tout Le Monde pense que
- Son palmarès sportif a aidé Nelly à pousser les portes de sa mission de vie, et à y faire sa place.
- Parce que tu fais du sport, tu peux manger tout ce que tu veux.
- Parce que tu es sportif (ve) alors tu as un mental parait à toute épreuve.
Être sportif, donne des bases et aide pour avoir la détermination, mais cela n’est pas suffisant. Une bonne alimentation physique, psychique et spirituelle, sont autant d’ingrédients à apporter à son moulin.
Pour avoir un esprit sain dans un corps sain
Il y a tant de paramètres à prendre en ligne de compte
Ton alimentation bien sûr, et ne pas croire tout ce que l’industrie de l’agroalimentaire et son marketing prônent.
Mais aussi tes pensées ! 🧠
Ton environnement (que celui-ci soit la pollution, le quotidien avec ta famille et tes proches, ton travail !) 🌍
Ton métabolisme et les mystères du corps humain.
…
Commence par Nourrir ton Âme et ton Corps
Si tu le souhaites, tu peux découvrir 31 citations sur l’Alimentation pour le corps et l’âme, qui t’amèneront à des réflexions plus qu’intéressantes.
Tu peux te plonger dans le monde de Nelly, le Subcoaching, qui est l’art de l’ingénierie mentale. Il s’agit de coacher l’inconscient pour que cette partie fondamentale, cette pièce maitresse, soit alignée avec notre conscience et nos souhaits. Avec le Subcoaching, tout devient possible. Retrouve Nelly et sa méthode sur Instagram. Ou sur sa chaine Youtube.
Tu souhaites avoir des pistes afin que ton alimentation et ton quotidien t’aident à nourrir ton âme et ton corps, afin de te rapprocher le plus possible de l’adage un esprit sain dans un corps sain, une nouvelle fois, je te renvoie vers notre Insta’Live !
Merci pour cet interview avec Nelly. Et oui, beaucoup de nos habitudes alimentaires sont héritées de nos parents, de notre culture, de nos traditions
Bonsoir Guillaume,
Tout à fait, nous héritons de beaucoup de choses, et nous n’en sommes pas conscients !
C’était un réel plaisir cet interview, Nelly est vraiment une personne formidable.
« Si on ne met pas le bon carburant dans le moteur, il fait ce qu’il peut mais c’est compliqué… et il s’use » : c’est la métaphore que je donne aussi en introduction de toutes mes consultations de naturopathie ! Je suis 100% d’accord avec cette analogie avec la voiture que vous donnez et les exemples transposés dans le plan humain !
Pour nourrir son cerveau, il faut des omega -3, des vitamines B et du Magnésium, à minima… et on trouve tout ça (normalement !) dans l’assiette effectivement. Il faut aussi prendre soin de sa flore intestinale productrice de la sérotonine le neurotransmetteur de l’apaisement. Sans ça, on est irritable, on est fatiguée, et la charge mentale ne s’apaise jamais, je suis bien placée pour en parler c’est mon sujet de prédilection ! 😉
Merci pour ce live !
Bonsoir et merci beaucoup Valérie pour ce magnifique retour.
Effectivement il faut prendre soin de sa flore intestinale. Si notre corps pouvait parler, on serait surpris du mal qu’on lui fait et comment malgré tout on est debout !
Je suis ravie que le live plaise autant d’après les retours de personnes ayant un niveau de connaissances dans la naturopathie, la santé ou le bien être assez élevé.
MERCI
Merci beaucoup pour cet insta live ! Comme quoi le marketing actuel nous empêche de suivre de façon inée le « bon » chemin. L’addiction au sucre par exemple en mettant partout dans nos aliments ! Et je vais le faire suivre à mes amis qui sont addict aux sodas sans citer les marques !
Merci pour ce partage bourré d’infos utiles
Merci beaucoup pour ce retour Sabine, et pour les éventuels partages, qui j’espère feront leur effets ! 🙏
Effectivement, avec un bon marketing tout passe, à notre détriment 🙄
Merci pour ce partage … j’ai pris un vrai plaisir à regarder l’Insta’Live 🙏
Merciii beaucoup pour ce magnifique retour ! 🙏🤩💫
Super intéressant! On se rend compte que c’est tout un ensemble, et qu’on oublie parfois de prendre en compte des paramètres essentiels.
Tout à fait Miren !
Et nous avons aussi de fausses croyances alimentaires dues au marketing. Mais les naturopathes et autres spécialistes de l’alimentation santé arrivent à faire à fabuleux travail qui inverse la tendance.
Génial ! Je vais aller voir le subcoaching.
Tellement important le bien-être holistique 🙏.
Yesss,
Fabuleuse méthode que Nelly a mis au point.
Très important, s’accorder du temps, des pauses de la méditations, des massages et tout le naturel que l’on peut intégrer dans notre quotidien sont de réels bienfaits.
Félicitations pour ce premier live !! le sujet est extrêmement intéressant 😊. Je ne connaissais pas le terme de « subcoaching » merci pour la découverte.
Merci Sophie pour ce retour chaleureux.
Le subcoaching est le méthode mise au point par Nelly Moussaïd.
Wouah! Super intéressant de voir qu’une championne de très haut niveau comme Nelly Moussaïd peut complètement changer de voie et utiliser son expérience passée comme tremplin pour sa nouvelle mission de vie 💪
Exactement.
En faite Nelly est une battante est sans prétention devient la meilleure dans ce qu’elle fait, parce qu’elle a cette ténacité, cette envie de réussir et d’aller jusqu’au bout ! Lors du trophée des entrepreneurs, elle est arrivée 1ère ! Mais c’est surtout que pour avoir reçu son accompagnement sur une problématique, bam réglée en 2-2 via l’hypnose et sa méthode.
Merci beaucoup pour ces informations !
Avec plaisir Aurélie, et merci à toi.
tellement d’accord, il est important de prendre en compte tous ce qui nous entoure pour vivre sainement. (Dommage pour le cadrage automatique du live instagram qui n’était pas très flatteur).
Oh oui, tout est à prendre en compte, car l’environnement familial ou professionnel, par exemple peut être un facteur de stress néfaste pour la santé.
Un esprit sain dans un corps sain, il y a tellement à dire sur le sujet! Merci pour ce partage intéressant.
Tout à fait Sandy !
Bonjour,
C’est très intéressant de vous découvrir par un LIVE. Merci aussi pour toutes vos astuces. Je suis bien d’accord que bien manger ça fait gagner du temps et de l’argent. Excellent point de vue.
Merci à toutes les deux.
Merci beaucoup pour ce retour Chérhine !
Nelly est une personne en OR, qui fait des miracles au niveau subconscient, on l’appelle la magicienne !
En plus elle est bilingue anglais, alors au besoin elle peut travailler outre atlantique pour les anglophones.
Intéressant comme sujet, vas tu mettre le lien sur youtube ?
Bonsoir A-Sophie,
Merci !!!
Tant qu’il n’est pas sur la chaine Youtube de Nelly, il ne pourra pas être sur ma chaine. Et au passage, je n’ai pas de chaine Youtube !
On verra au moment voulu.
Je suis persuadé que le fait de s’astreindre une discipline de vie (en mettant en place des habitudes) est une excellente manière de trouver son PROPRE équilibre… Chacun a le sien mais il est toujours bon d’avoir des modèles inspirants. Merci
Bonsoir Nico06,
Effectivement, je pense qu’il faille connaitre les bases et ensuite se connaitre. Et mettre en place des routines qui nous correspondent.
Merci beaucoup pour ce bon partage rempli de bons conseils et de bienveillance !!! En effet, il faut passer par des étapes pour bien réussir les changements que l’on désir pour améliorer notre bien-être !!! Je vais suivre vos conseils pertinents pour acquérir de meilleures habitudes dans certains domaines de ma vie !!!
Bonjour et merci beaucoup Ximena !
Je reste à ta disposition si tu as des interrogations.
Merci beaucoup d’avoir visionner et apprécier le live.