INSTA’LIVE – Un Esprit Sain dans un Corps Sain

Nelly Moussaïd me fait l’honneur de m’inviter sur son live hebdomadaire du dimanche. Le thème du jour : Un corps sain dans un esprit sain, ou plutôt comment nourrir son âme et son corps ! Il ne m’a pas fallut de courage pour accepter, car j’étais ravie et honorée, mais mon cerveau m’a joué des tours, afin que je ne me désiste pas !

Toutes mes mésaventures de cette journée, étaient marrantes, car je lui avais dit dans l’après-midi, je crois que ce soir, vers 21h j’aurai poney ! 😉 Mais j’ai décidé que je serai la meilleure, et que rien ne m’arrêterait dans ce bel échange avec Nelly.

1h30 de papotages instructifs sur le mental et l’alimentation. Je ne t’ai pas dit, Nelly Moussaïd est championne de France, d’Europe et du Monde de Karaté, rien que cela. Mais c’est aussi et surtout, la créatrice du « Subcoaching » ! Tu n’as pas assisté à notre entrevue, 👉🏼 clique ici 👈🏼, tu pourras apprécier le replay. Mais aussi découvrir son compte et tout ce qu’elle apporte au monde au delà d’un palmarès sportif qui fait rêver.

Quand tout Le Monde pense que

  • Son palmarès sportif a aidé Nelly à pousser les portes de sa mission de vie, et à y faire sa place.
  • Parce que tu fais du sport, tu peux manger tout ce que tu veux.
  • Parce que tu es sportif (ve) alors tu as un mental parait à toute épreuve.

Être sportif, donne des bases et aide pour avoir la détermination, mais cela n’est pas suffisant. Une bonne alimentation physique, psychique et spirituelle, sont autant d’ingrédients à apporter à son moulin.

Pour avoir un esprit sain dans un corps sain

Il y a tant de paramètres à prendre en ligne de compte

Ton alimentation bien sûr, et ne pas croire tout ce que l’industrie de l’agroalimentaire et son marketing prônent.
Mais aussi tes pensées ! 🧠
Ton environnement (que celui-ci soit la pollution, le quotidien avec ta famille et tes proches, ton travail !) 🌍
Ton métabolisme et les mystères du corps humain.

Commence par Nourrir ton Âme et ton Corps

Si tu le souhaites, tu peux découvrir 31 citations sur l’Alimentation pour le corps et l’âme, qui t’amèneront à des réflexions plus qu’intéressantes.

Tu peux te plonger dans le monde de Nelly, le Subcoaching, qui est l’art de l’ingénierie mentale. Il s’agit de coacher l’inconscient pour que cette partie fondamentale, cette pièce maitresse, soit alignée avec notre conscience et nos souhaits. Avec le Subcoaching, tout devient possible. Retrouve Nelly et sa méthode sur Instagram. Ou sur sa chaine Youtube.

Tu souhaites avoir des pistes afin que ton alimentation et ton quotidien t’aident à nourrir ton âme et ton corps, afin de te rapprocher le plus possible de l’adage un esprit sain dans un corps sain, une nouvelle fois, je te renvoie vers notre Insta’Live !