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Le Gros Thym

Le Gros Thym

par Marie | 22 Jan 2023 | Alimentation Anti-SPM, Bienfaits des Aliments, Coup de Cœurs et Invitations

Comment Gérer ses Entraînements et Compétitions en fonction de son cycle, voilà le live qui m’amène à te parler du Gros Thym. Effectivement, lundi 16 janvier, j’invitais à me rejoindre en live Caroline de Run au Féminin. Une invitation, afin qu’elle...
Le Letchi, Star des Fruits et Légumes en Décembre

Le Letchi, Star des Fruits et Légumes en Décembre

par Marie | 18 Déc 2022 | Bienfaits des Aliments

Alors que certaines personnes proposeront une bûche glacée ou pâtissière en dessert, d’autres proposent des Letchis. Et cela tombe bien, car ça me permet de te proposer un fruit magnifique, juteux et sucré. Le Letchi, est pour moi, la Star des Fruits et Légumes en...
La Betterave, Star des Fruits et Légumes en Novembre

La Betterave, Star des Fruits et Légumes en Novembre

par Marie | 13 Nov 2022 | Bienfaits des Aliments

1 année, 4 saisons, et tous les mois de nouveaux fruits et légumes qui peuvent diversifier et colorer ton assiette. Tous ces fruits et légumes sont intéressants pour nos papilles, mais surtout pour notre organisme. Apporter autant que possible toutes les Vitamines,...
Le Brocoli, Star des Fruits et Légumes d’Octobre

Le Brocoli, Star des Fruits et Légumes d’Octobre

par Marie | 9 Oct 2022 | Bienfaits des Aliments

Pour ce mois d’Octobre, certains fruits et légumes de Septembre sont encore là, d’autres non, et il y en a des nouveaux ! Ainsi, si nous mangeons ne serait-ce qu’une fois chacun des fruits et légumes de ce mois, et il y a de quoi faire, et en même temps on fait du...
5 aliments anti-SPM, mais également pour un cœur sain !

5 aliments anti-SPM, mais également pour un cœur sain !

par Marie | 25 Sep 2022 | Alimentation Anti-SPM, Bienfaits des Aliments

Présenter des aliments pour leurs pouvoirs anti SPM c’est bien, mais aussi pour leurs autres bienfaits pour la santé, c’est TOP ! Car on peut alors les privilégier, tout en les incluant dans les routines alimentaires de toute la famille, tout simplement, sans...
Le Fenouil, Star des Fruits et Légumes en Septembre

Le Fenouil, Star des Fruits et Légumes en Septembre

par Marie | 4 Sep 2022 | Bienfaits des Aliments

Chaque mois de nouveaux fruits et légumes font leur entrée (et leur sortie) de nos étales, si nous respectons bien les fruits et légumes de saison à privilégier. Et ce, surtout pour manger varié et apporter à notre corps, tout ce dont il a besoin. Après, on fait comme...
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