Partie 2, pour la dégustation de tous les fruits et légumes que nous offre l’été. Les consommer sous forme de jus, nous apporte vitamines, minéraux et hydratation. Le +, c’est qu’ils sont digérés en 30mn ! Découvre ma sélection de jus détox pour le mois d’août, c’est parti ! Une sélection de 4 jus détox, pour préparer la rentrée avec une santé, au top !
Jus détox Bronzette et vitamines !
Le 1er jus que je te propose te permettra de garder ton bronzage plus longtemps ! Tout en participant à éliminer les toxines de ton corps. Voici un jus détox pour le mois d’août, en adéquation avec la saison.
Les ingrédients de ce jus et 3 bienfaits
De la Carotte : elle renforce les défenses immunitaires, la carotte est également la grande amie des intestins. Elle participe au rajeunissement tissulaire et cutané.
De la Pomme : énergétique, la pomme est également diurétique. Elle participe au rajeunissement tissulaire, comme la carotte.
Du Citron : purifie l’organisme, diurétique, alcalin.
La Recette
À l’extracteur (mais pas obligatoire), tu mets 4 carottes (si elles sont bio, pas besoin de les éplucher, mais coupe les 2 extrémité). 2 Pommes et 1 citron. Pareillement, si les pomme et le citron sont bio, simplement les rincer et les couper en morceaux.
Jus détox FRAÎCHEUR et vitamines !
Cousin du 1er jus détox pour le mois d’août que je t’ai présenté, il ne t’apportera pas de couleur, quoique ! Hé oui, un corps sans toxine, est mieux préparé pour toutes les circonstances. Dont avoir un plus joli teint. Mais surtout, il t’apportera détox et fraîcheur.
Les ingrédients de ce jus et 3 bienfaits
Du Citron Vert : pas assez connu pour ses vertus ! Ce fruit ralenti le développement des cellules cancéreuses ! Il a un fort pouvoir antioxydant. Le citron vert a aussi des pouvoirs anti-inflammatoires.
Du Concombre : à un fort pouvoir hydratant, élimine les toxines, et apporte un effet coupe de booste, grâce à ses vitamines.
De la Pomme : La pomme est autant préconisée contre la diarrhée, mais également contre la constipation ! elle est énergétique, est c’est un Dépuratif sanguin. Entre autres, car la pomme fait partie des fruits et légumes « Remèdes » !
Du Gingembre : Rappel, comme pour le jus anti-maux de tête du mois dernier, en dernière position dans la liste des ingrédients, mais peut-être un des + important ! C’est un anti-inflammatoire naturel ! Le gingembre est un bon allié pour favoriser la digestion, et donne de l’énergie.
La Recette
À l’extracteur (mais pas obligatoire), tu mets 2 pommes (si elles sont bio, pas besoin de les éplucher, comme d’habitude). ½ concombre. 1 citron vert, idem s’il est bio, pas besoin de l’éplucher. 1 morceau de gingembre, en fonction de tes goûts pour la quantité. Pour encore plus de saveurs, rajoute à ce jus, 1 dizaine de feuilles de menthe, et hop un jus détox, très frais en bouche !
Jus DETOX IG BAS Mais gourmand !
Voici un jus sympa, qui pourrait se rapprocher d’un gaspacho. Gourmand mais pauvre en calorie. Si tu aimes les gaspachos, tu peux retrouver le jus Apéritif sans alcool, qui s’en rapproche.
Les ingrédients de ce jus et 3 bienfaits
Des Tomates : elles désintoxiquent, éloignent les infections et alcalinisent !
Du Poivron rouge : un fruit-légume, et oui, ce n’est pas un légume pour tout le monde. Stimule le transit. Le poivron rouge est riche en fibres, et en antioxydants. Le poivron rouge contient également + de vitamine c qu’une orange.
Des Fraises : elles sont rafraîchissantes, reminéralisantes et favorisent les défenses naturelles.
Du Concombre : au fort pouvoir hydratant, il élimine les toxines. il apporte un effet coupe de booste, grâce à ses vitamines.
La Recette
Passe 3 tomates, ½ Poivron Rouge, 100 grammes de Fraises et ½ concombre dans ton appareil. Rien de + simple. Agrémente ton jus de feuilles de Menthe, ou de Basilic !
Pour terminer la farandole des jus de l’été, et notamment les jus détox pour le mois d’août, un petit dernier 👇🏼
Jus DETOX ANTI-TOXINE !
Comme le jus anti-maux de tête. Il y a du céleri en branche ! Si tu es observatrice, ou observateur, oui, j’aime les jus à base de céleri en branches, ou les jus verts ! En voici un nouveau.
Les ingrédients de ce jus et 3 bienfaits
Du Céleri en branches : Il stimule les surrénales. C’est un bon dépuratif, et régénérateur sanguin. Cadeau d’un précédent jus, il améliore la digestion lente qui peut provoquer des maux de tête.
Du Concombre : à un fort pouvoir hydratant, élimine les toxines, et apporte un effet coupe de booste, grâce à ses vitamines.
De l’Ananas : ce fruit est diurétique. Il est préconisé contre les intoxications. Il est très digestif. Il participe à lutter contre l’obésité.
Des Épinards : reminéralisants ! Ils luttent contre l’anémie. Les épinards participent à la bonne santé oculaire, et à la bonne santé du foie !
Du Citron Vert : comme indiqué dans le jus détox FRAÎCHEUR et Vitamines, le citron vert n’est pas assez mis en avant pour ses vertus. Ce fruit ralenti le développement des cellules cancéreuses ! Il a un fort pouvoir antioxydant. Le citron vert a aussi des pouvoirs anti-inflammatoires. Pour augmenter ce qui a déjà était énoncé, il participe à une meilleure absorption du fer.
De l’Eau de Coco : est très étonnante pour ses bienfaits ! Elle est très hydratante, et est excellente après l’effort. L’huile de coco est riche en triglycérides à chaîne moyenne, ce sont des graisses qui améliorent les fonctions cognitives. Voici une eau parfaite pour le cerveau ! Cette eau, est aussi une amie des femmes, drainant, elle lutte contre la cellulite ! Elle lutte également contre l’hypertension artérielle. Et ce n’est pas tout. L’eau de coco, est vraiment une boisson à privilégier après l’eau.
La Recette
À l’extracteur (mais pas obligatoire), tu mets 2 ou 3 branches (toujours sans les feuilles ; sauf, si tu aimes l’amertume). Le tiers d’un ananas. ¼ de concombre. Une poignée d’épinard. 1 Citron vert. Tu complète avec de l’eau de coco. En fonction de la quantité que tu so9uhaites dans la journée, 1 verre ou ½ litre.
Quel jus te parait le plus intéressant pour toi ?
Eh bien le jus anti-toxine me fait très envie, parce que j’adore l’eau de noix de coco surtout en été. C’est top, je fais l’essayer tout de suite. Merci pour ces recettes naturelles et qui font envie.
Merci beaucoup d’apprécier les recettes que j’ai proposé.
Et encore 1 point pour le jus anti toxine !
Article indispensable pour mes quelques semaines de vacances à venir … j’ai un faible pour le Jus DETOX IG BAS que je connais déjà mais avec des cerises en place de la fraise … les autres seront au banc d’essai aprés chaque retour de visite du marché.
Magnifique, j’adore quand les personnes ont envie de tester, et quand ils connaissent déjà ; c’est intéressant de voir que je propose des choses qui intéressent !
Waouw ça donne envie !
Merci pour recettes qui me semblent parfaites en cette période de fortes chaleurs !
Mention spéciale pour le jus detox anti-toxine !
Merci Jody !
Alors ce jus semble vraiment plaire à tout le monde ! Et oui, en ces temps, il faut bien se désaltérer, et avec les bonnes boissons.
Petit (gros !) penchant pour le jus détox fraîcheur et vitamines. Très savoureux à la lecture de la recette ! Et avec les vertus anti-inflammatoires du gingembre je ne peux qu’adhérer.
YES !!! Moi je suis une fan du gingembre !
Merci pour toutes ces belles recettes qui donnent envie de tester!
Alors il n’y a plus cas, Claire ! 1 jus par jour, et hop on choisi celui qui plait le + en famille pour les jours suivants.
Je connais très bien le premier à la carotte, pomme citron puisque je me le prépare très souvent. J’adore le mélange! Mais celui qui m’intrigue le plus est le dernier » jus détox anti-toxine » avec céleri et épinards entre autres! A tester 🙂
Génial Florent !
Alors ce jus, sera sans doute sur la première place du podium, après moi dès qu’il y a du gingembre, des épinard et/ou du céleri, je teste !
Merci pour toutes ces recettes, que j’ai envie d’alterner 😉 !
MERCI
Voilà le but, c’est l’été, beaucoup de personnes en vacances, alors en Juillet et Août, j’ai eu envie de proposer plusieurs jus, pour laisser à chacun l’envie d’alterner.
celui qui me donne le plus envie est le mélange gourmand IG bas avec la fraise et concombre !
Merci Caroline pour ce choix qui met en valeur un autre jus que celui anti toxine, qui semble prendre la tète du classement.
Justement je songeais à ressortir mon extracteur de jus : étant en vacances, j’ai un peu plus de temps pour prendre soin de moi !
Je vais commencer par le jus anti toxine, merci pour ces suggestions
Super Valérie !
Pour le moment c’est un carton plein pour le Jus anti toxine !
Le Jus détox anti-toxine me plait énormément. Je bois beaucoup de jus de légumes, mais je n’ai encore jamais ajouté de l’eau de coco, ça doit être bien bon ! Je vais le tester rapidement 🤩
L’eau de coco juste toute seule, c’est top !
ha j’ai bien envie d’essayer le Jus DETOX ANTI-TOXIN ! L’eau de coco associée à l’ananas me plaît bien et en plus c’est très hydratant, exactement ce qu’il me faut !
Merci pour ces bons conseils !
Avec grand plaisir Line, l’eau de coco est vraiment un délice à elle toute seule ! associée avec de l’ananas 🤪
Le jus détox fraîcheur m’attire le plus bien que j’ai vraiment envie d’essayer les autres aussi. Merci pour ces supers idées de recettes de jus détox !
Avec grand plaisir Anne !
Team fraîcheur et vitamines sans hésiter ! Je suis en Normandie, le pays des pommes, donc je suis toujours preneuse de nouvelles recettes pour diversifier leurs utilisations.
Yes, top la Normandie, il doit y avoir de joli coins à visiter. Et des pommes à gogo 🍎🍏🍎