Les SPM

Les SPM

SPM, fait partie de mon jargon quotidien, et pour beaucoup de personnes concernées aussi. Mais certaines en souffrent, et ne savent même pas qu’est-ce que c’est, pourquoi, comment ne plus en être impactée. Et toi, sais-tu ce que sont les SPM ? Que veut dire...
Les Hormones Féminines

Les Hormones Féminines

Si tu souhaites te débarrasser de tes SPM, ou si tu souhaites avoir des règles plus agréables, il est impératif de comprendre le rôle que jouent les hormones féminines dans notre cycle. L’importance des Hormones et des Neurotransmetteurs Les hormones féminines, ou...
Alimentation anti-SPM et Règles Douloureuses

Alimentation anti-SPM et Règles Douloureuses

On ne le sait peut-être pas toutes, mais rencontrer des douleurs ou autres problématiques avant ou pendant les règles, n’est pas normal ! Une fois cela dit, que peut-on faire pour y remédier. Le 1er axe, selon moi, est de prioriser l’alimentation, anti-SPM et...
Légendes et Croyances Menstruelles

Légendes et Croyances Menstruelles

Avec des Légendes et Croyances Menstruelles, toutes plus farfelues les unes que les autres, les règles restent toujours un sujet tabou. Sujet qui a fait couler beaucoup d’encre. Et notamment par le biais des médecins, depuis l’antiquité. Beaucoup de parlottes pour un...